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カボチャとささみ レシピ・作り方
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コトノハ2210
ササミだとカロリーオフだし、パサパサしないので食べやすいです。
材料(3〜4人分)
かぼちゃ
1/4個
ささみ
4枚
☆醤油
大2
☆酒
大2
☆みりん
大2
☆砂糖
大1
水
2カップ
作り方
1
かぼちゃは1cm切ります。
ササミは一口大に切り片栗粉をふっておきます。
2
ササミはお湯で3分程煮て下さい。
3
別鍋でカボチャと水をいれ、煮立て、☆の調味料も加え弱火で10分ほど煮ます。
ササミも加え、合わせて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
定番のそぼろをささみにしてつくってみました。
公開日:2011/02/26
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関連情報
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かぼちゃ
料理名
カボチャとササミ
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コトノハ2210
手抜き料理ばかりです。。
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