幼児食!レンジで時短!簡単!かぼちゃの煮物 レシピ・作り方

幼児食!レンジで時短!簡単!かぼちゃの煮物
  • 約10分
  • 300円前後
ひよあや
ひよあや
2歳の子供のご飯を一週間ぶん作って冷凍しておきます。鍋やフライパンで料理をしている間にレンジで簡単に一品できてしまいます。子供用に薄味です(^ν^)

材料(4人分)

  • かぼちゃ 120
  • 100ml
  • 砂糖、醤油、みりん 各小さじ1ずつ

作り方

  1. 1 かぼちゃを一口大に切り、耐熱タッパーに皮を上にして入れて、調味料を混ぜて上からかける。
  2. 2 ふんわりとラップをして、600ワットの電子レンジで6分加熱する。

きっかけ

鍋やフライパンを別の料理で使っていることが多く、電子レンジで作ると楽だなと思ったので。煮物はもっぱらレンジに頼りきりです。

おいしくなるコツ

汁と一緒に一食分ずつ製氷タッパーに入れて冷凍してます。冷凍保存することを想定して作っているので、少し固めです。チンして解凍するとちょうど良いほくほく具合になります(^ν^)冷凍で2週間前後を目安に食べ切ってください。

  • レシピID:1620033622
  • 公開日:2021/04/18
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
関連キーワード
作り置き 幼児食 冷凍保存 レンジ
料理名
レンジで子供用のかぼちゃの煮物
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つくったよレポート(1件)

  • ayutaku
    ayutaku
    2022/05/06 13:43
    幼児食!レンジで時短!簡単!かぼちゃの煮物
    子どものお弁当用に作りました。
    簡単にできて、忙しい朝にピッタリです。
    美味しくできました。

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