ふっくら♪カラスガレイのトマトバター炒め レシピ・作り方

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ちー1231
骨が少なく、ふっくら柔らかい身のカラスガレイ。
お子様にも食べやすい味付けのムニエルにしました。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

カラスガレイ切り身
3枚
塩・胡椒
適量
小麦粉
適量
バター
約10グラム
醤油
小さじ2
トマト
中1個

作り方

  1. 1
    カラスガレイの表面の水分をペーパーで拭き取る。
    両面に塩コショウを振り、小麦粉を振りかけ、まぶす。
    トマトは、1~2センチ角のコロコロに切る。
  2. 2
    フライパンにバターを熱し、溶けたら、1のカラスガレイを並べる。
    中火で約5分焼いたら、裏返して蓋をし、更に約5分焼く。
    皿に取り出す。
  3. 3
    2のフライパンにトマトを入れ、中火でさっと炒める。
    醤油を入れ、トマトが半分くらい崩れてきたら、火を止め、2にかけて出来上がり♪
    お好みで、バジルやパセリを添えて。。

おいしくなるコツ

トマトは、熟しすぎくらいの物を使うと良いです。 カラスガレイを焼くときは、いじり過ぎないようにしましょう。 崩れやすい柔らかい魚なので、半凍り位の状態で調理するとやりやすいです。

きっかけ

子供たちも喜んで食べるカラスガレイ。 完熟トマトがあったので、ソースにしました。 パンにも合います。

公開日:2020/08/19

関連情報

カテゴリ
カレイ(カラスカレイ)トマトソースムニエル
関連キーワード
ムニエル カラスガレイ 子供にも食べやすい 洋風おかず

このレシピを作ったユーザ

ちー1231 数年前まで、飲食店の厨房で働いていました。 その経験を活かし、余計な油を使わず、野菜をたくさんとれる料理を、コツを入れながら、公開していけたらと思います!! 野菜嫌いのお子様も食べられるようになってくれたら良いな、と願いながら投稿していきたいと思います♪

つくったよレポート( 1 件)

2022/02/10 17:13
美味しかったですっ!
サニャッキー

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