離乳食初期☆ブロッコリー レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー 小房10個
作り方
-
1
ブロッコリーは結構ごみや土がついているので、房を水の中で揺らしてよく洗う。
柔らかい小房を10個程度切り取る。
まだ初期なのでなるべく茎は短めに。 -
2
柔らかくなるまで茹でたらそのままお鍋に放置。
余熱でふにゃふにゃに。 -
3
ブロッコリーとゆで汁を少量加えてブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。
残りは冷凍保存。
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）ブロッコリー
育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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Rママ❁°.*2019/02/23 09:45
ごちそうさまでした( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
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