材料（３人分）
- 生おから
- １００g
- ホットケーキミックス
- ８０g
- 水
- 大さじ１
- ゴマ
- 大さじ１
- 青のり
- 大さじ１・５
作り方
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- 1
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- 材料を全てビニール袋にいれモミモミ！
-
- 2
-
- オーブンのプレートにクッキングシートを敷いて、５㎜ぐらいの薄さに広げ、好きな大きさに切り込みを入れる。
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- 3
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- １８０度で２５分～３０分焼く。硬めがお好きな方は、あと２～３分延長してもOK。
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- 4
- 少し冷めたら切り込みに沿って割ってください。
おいしくなるコツ
青のりの風味がたまりません！
ゴマと青のりはもう少し多くすれば良かったかも。
お好きな方はたっぷりどうぞ。
きっかけ
ダイエットのために・・（笑）
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