牛乳ごま豆腐 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 牛乳 2カップ
- 練りごま 50g
- 吉野葛 50g
- すりごま 少々
作り方
-
1
牛乳、練りごま、葛をミキサーに入れ、混ぜる。
- 2 １を小鍋に移し、弱火にかける。木べらでよく混ぜる。
- 3 とろりとしたら、火からおろし、四角い容器で冷やし固める。固まったら切りわけ、すりゴマをかける。
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- カテゴリ
- 低カロリーおかず
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