一人前約20kcal！青梗菜と茎わかめのスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜を一口台に切る。
   茎わかめを細切り。

2. 2

   鍋に、水と青梗菜、茎わかめを入れて煮る。

3. 3

   弱目の中火で5分ほど茹でる。

4. 4

   野菜はしんなりしてきたら、【A】の調味料を入れて混ぜる。

5. 5

   全体が馴染んだら完成。