ダイエット中のコーヒーホイップ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 【A】低脂肪乳又は牛乳 40ml
- 【A】きび砂糖（お好みのお砂糖） 4g
- 【A】インスタントコーヒー 1g
- 粉ゼラチン 0.8g
- 水 4g
作り方
- 1 水にゼラチンを入れてふやかす。
-
2
【A】の材料を小鍋に入れて沸騰直前まで温める。
ふつっとしたらすぐに火を止める。 -
3
ふやかしたゼラチンを入れてよく混ぜる。
ボウルにに入れる。 -
4
粗熱が取れたら、冷蔵庫で5〜10分冷やす。
少し固まったら、泡立て器や、ミルクフォーマー等で泡立てる。 - 5 お好みの硬さまで泡立てたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 低脂肪コーヒーホイップ
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ホイップクリームの約1/3のカロリーです。
あっさりで、罪悪感なし。
トッピングにピッタリ！