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チキンカツ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
くろけい
鶏胸肉でヘルシー
みんながつくった数
7
件
材料(2人分)
鶏胸肉
1枚
塩胡椒
少々
揚げ油
200〜300cc
キャベツ
2〜3枚
天ぷら粉
100g
パン粉
100g
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作り方
1
鶏胸肉は厚さを削ぐようにして10cm×6〜7cm位に切ります。塩胡椒します。
2
天ぷら粉を天ぷらを作る時より少し水分量多めで解きます。
鶏胸肉を天ぷら粉を溶いたものにくぐらせ、パン粉をまぶします。
3
油を180度に熱してあげます。
4
キャベツを千切りにしてチキンカツと盛ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カツをヘルシーな鶏胸肉で作りました。
公開日:2022/07/20
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関連情報
カテゴリ
鶏むね肉
チキンカツ
キャベツ
ささみ
このレシピを作ったユーザ
くろけい
つくったよレポート(
5
件)
2023/02/20 23:47
少々揚げ過ぎましたが…美味しく頂きました!レシピに感謝致します(^o^)/
よしか58
作ってレポートくださりありがとうございます^_^
2023/01/16 21:34
胸肉でヘルシーに♡ダイエット中だけどパクパク食べちゃいました〜♡ご馳走様でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
やなママ☆
作ってくださりありがとうございました。
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