タンパク質しっかり摂取！ふわふわはんぺんたまご レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 はんぺんをフォークで潰し、カッテージチーズと塩昆布を入れ、混ぜる。
- 2 1に卵を入れさらにしっかりと混ぜる。
-
3
2をレンジ（500w）で2分。
様子を見ながら、さらに1〜2分加熱したら完成。
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