3色ナムル☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 人参は5cm程の千切りに、ほうれん草は5cm程のざく切りにし、洗う。
- 2 鍋に湯を沸かし、人参→ほうれん草→もやしの順に入れ3分程茹でる。
- 3 2をザルにあげ、水気を切る。
- 4 器に☆を入れ、3を入れて混ぜ合わせれば出来上がり！
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