ノンオイル♪卵野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜は食べやすい大きさにきる。

2. 2

   フライパンに水100ccと白菜ほうれん草、モヤシの順にのせ、火をつけて蒸し焼きにする。

3. 3

   ひがとおったら、卵を割りいれて混ぜ、卵に火を通す。

4. 4

   ◯の材料で味付けする。