とりもも肉の野菜まきまき(人*´∀｀)｡*ﾟ+ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   とりもも肉は厚さが均等になるように広げます。

2. 2

   人参はステック状況にきり、ねぎは3等分にします。

3. 3

   1に2の野菜を置いて巻きます。巻いたら竹串で開かないように固定します。

4. 4

   固定したところを下にして、フライパンで焼き上げます。

5. 5

   全体的に焼き色がつくようにコロコロしたら、★を入れて蒸し焼きにします

6. 6

   水分がなくなって、お肉に火が通ったら、竹串を抜いて、食べやすい大きさに輪切りにしたら完成！