⁑離乳食モグモグ期⁑カリフラワーとレンコンの白和え レシピ・作り方

⁑離乳食モグモグ期⁑カリフラワーとレンコンの白和え
  • 5分以内
  • 100円以下
mamimumai
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和風、さっぱりおかず♪

材料(1人分)

  • 冷凍カリフラワーペースト 小さじ2
  • 冷凍レンコンペースト 小さじ2
  • 豆腐 大さじ1

作り方

  1. 1 冷凍カリフラワーペーストと冷凍レンコンペーストを耐熱皿にもる。
  2. 2 ふんわりラップをして、レンジで1回沸騰させる。
  3. 3 豆腐を同じ耐熱皿にもり、30秒ほど加熱する。

きっかけ

豆腐でタンパク質を☆

おいしくなるコツ

出汁を加えても♪

  • レシピID:1610011290
  • 公開日:2019/03/16
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カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)
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