栄養もりもりカレー꒰ ♡´∀`♡ ꒱ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に小さなサイコロ形に切ったかぼちゃ、じゃがきも、人参、水(600cc)を入れて、煮ます。

2. 2

   ほうれん草を茹でて細かく切ります。

3. 3

   ひき肉をフライパンで炒め、①に入れます。(油はお好みで捨ててください。)鍋に入れるとき、残りの水200ccを、使って流していきます。

4. 4

   ほうれん草を入れて、具材が柔らかくなるまで煮ます。具材が小さいので始めてから10分ぐらいでいい柔らかさになります。

5. 5

   カレールー、塩コショウをして、コンソメキューブを入れて溶かし、5分ぐらい弱火で煮て完成‼︎

6. 6

   ꒰ ♡´∀`♡ ꒱