チキンソテーのケチャップソース和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉に☆をまぶし、よくもんで下味をつけておきます。
   ★の材料を混ぜておきます。

2. 2

   １の鶏肉に小麦粉を薄くつけ、油を熱したフライパンに皮を下にして焼きます。皮がパリッと焼けたら裏返しして蓋をし、弱火で火を通します。

3. 3

   フライパンの余分な油をキッチンペーパーで吸い取り、★のソースを回し掛けからめます。
   ソースが煮詰まって照りがでたら出来上がり。