シリコンスチームなべ★ツナ缶ケチャップライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
耐熱容器にひやごはんをいれ、トマトケチャップ、オリーブオイル、油をきったツナ、冷凍の野菜を乗せる。
- 2 ラップなどでフタをして電子レンジ（600W）で2分加熱。
-
3
いったん取り出し全体を混ぜたらとき卵を回しいれ、再度フタをしてさらに電子レンジで2分加熱する。
- 4 レンジから取り出し、塩で味を調えて出来上がり。
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- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- ケチャップライス
euclace
料理は苦手ですが、色々作っていきたいと思います♪
レシピは自分への備忘録だったりします。
なかなか時間が取れず、新しいレシピを投稿したりレポートを出したり出来ていませんが、
楽天レシピ、ぼちぼち活用してます～♪
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