簡単☆フライパンで揚げ茄子風♪ レシピ・作り方

簡単☆フライパンで揚げ茄子風♪
  • 5分以内
  • 100円以下
rara_september
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揚げ茄子よりヘルシーです♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 なすを1cm弱くらいに斜め切りにします。
    油を敷いたフライパンでしんなりするまで焼きます。
  2. 2 両面に焼き色がついたら、皿に盛り付けてめんつゆをかけて鰹節をのせます。

きっかけ

揚げ茄子は油もたくさん吸うのでアレンジで作ってみました♪

おいしくなるコツ

油をもっと減らしたい時は、水を少し入れて蒸し焼きのようにします♪

  • レシピID:1610000697
  • 公開日:2011/02/12
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なす 簡単 フライパン つまみ
料理名
茄子ソテー
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