茹で卵ときゃべつのマヨトースト レシピ・作り方

茹で卵ときゃべつのマヨトースト
  • 5分以内
v(。・・。)るん♪0394
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ブラッククミンシードの代わりに粗挽き黒コショウでもOKです。
ブラッククミンシードはペッパーミルで挽いてかけています。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 きゃべつは洗って水気を拭き取り、千切りにする。
    茹で卵は殻をむき、4等分に切る。(手で割ってもOK)
  2. 2 食パンにきゃべつをのせたらマヨネーズ・ブラッククミンシードをかけて、その上に卵をのせる。
  3. 3 トースター(230℃・2~3分)で焼いて出来上がり。

きっかけ

ブラッククミンシードが花粉症対策になるらしいと知ったので。 他にも効果は色々らしいです。

おいしくなるコツ

お好みでパンにバターかマーガリンを塗っておいてもOKです。

  • レシピID:1600050442
  • 公開日:2024/02/02
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カテゴリ
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つくったよレポート(2件)

  • おくやマん
    おくやマん
    2024/09/02 20:56
    茹で卵ときゃべつのマヨトースト
    キャベツ多すぎました(´•ᴗ•;ก)
    美味しく出来ました✨ありがとうございました♡
  • dhanu 築
    dhanu 築
    2024/08/03 13:41
    茹で卵ときゃべつのマヨトースト
    ブラッククミンシード
    _人人人人_
    > 初耳 <
     ̄Y^Y^Y^Y^ ̄
    今のところ花粉症とは無縁なのが私の唯一の存在意義だが『死以外の全てを治癒』って無敵やん!

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