ブラッククミンシードをプラスして ポテサラサンド レシピ・作り方

ブラッククミンシードをプラスして ポテサラサンド
  • 約10分
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ブラッククミンシードはペッパーミルに入れて挽きながらかけています。
そのままゴマみたいに振りかけても良いですが、挽いた方が栄養を取りやすいらしいです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 食パンにマーガリンを薄く塗る。
  2. 2 食パンにきゅうりをまんべんなく並べたら、片側にポテトサラダをのせて、マヨネーズ・ブラッククミンシードをかける。
  3. 3 パンで挟んだら半分に切って、ラップできっちり包んで30分~1時間位なじませたら出来上がり。

きっかけ

ブラッククミンシードが花粉症対策になるらしいと知ったので。

おいしくなるコツ

作っていて気付いたのですが、きゅうり→ポテサラ→マヨネーズ・ブラッククミンシード→きゅうりの順に、片側のパンにのせる方が挟みやすいと思いました。

  • レシピID:1600050433
  • 公開日:2024/01/30
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カテゴリ
サンドイッチ全般昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)きゅうりポテトサラダ
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