エジプト風 チキンとオクラのトマト煮込み レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にオリーブオイルをひき、一口サイズに切った鶏むね肉を炒める。

2. 2

   火が通ってきたら、塩コショウ、コリアンダー、タイムで味付けする。

3. 3

   トマト缶と水、オクラを加えてオクラが温まるまで煮込む。

4. 4

   味見して、物足りない場合は調味料の加減を調整してください。