エビとブロッコリーのケチャップ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ブロッコリーをレンジで加熱しておきます。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、エビとブロッコリーを炒めます。

3. 3

   ケチャップ、コンソメ、砂糖を混ぜ合わせ、フライパンに加えます。

4. 4

   ソースとエビとブロッコリーをよくまぜあわせたら出来上がりです。

5. 5

   ペンネに混ぜ合わせて幼稚園のお弁当にアレンジしました。