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海老と豆腐のピリ辛中華炒め レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
美容料理研究家 あゆ
辛すぎず程よい辛さで食べやすい!
たっぷり&シャキシャキの野菜で食べ応え満点♪
冷凍のむき海老を使えばあっという間にできちゃいます。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
じゃがいも
1/2
人参
1/4
エリンギ
1本
アスパラガス
1本
豆腐
50g
冷凍むき海老
50g
ごま油またはお使いの油
大さじ1
塩
ひとつまみ
料理酒
大さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1
豆板醤
小さじ1/3
タバスコ
小さじ1/4
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作り方
1
じゃがいも、人参、エリンギは千切りにして、アスパラガスは斜め薄切りにします。
2
フライパンにごま油、1を全て入れ中火強でしんなりするまで炒めます。
3
凍ったままの海老、塩を入れさっと混ぜ、料理酒を入れ沸騰させます。
4
弱火にして、鶏がらスープの素、豆板醤、タバスコを入れて水分がなくなるまで炒めます。
5
火を止めて、豆腐を入れて崩しながら混ぜ合わせたら完成です☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆腐は大きめにしたほうが見栄えが良くなります。 人参は火が通りにくいので、薄めに切るとよいです。
きっかけ
中華風なものを作りたくて。 ありもので作ってみました。
公開日:2018/05/30
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関連情報
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その他の野菜炒め
300円前後の節約料理
5分以内の簡単料理
絹ごし豆腐
むきえび
関連キーワード
中華炒め
海老
豆腐
簡単
料理名
野菜炒め
このレシピを作ったユーザ
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです! ”食事は身体づくりの基本” いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・ そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。 ぜひご活用ください♪ レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
*いつもたくさんのつくれぽをありがとうございます!
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