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鶏ももと法蓮草とスナップエンドウの炒め物 レシピ・作り方
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v(。・・。)るん♪0394
残ったチキンソテーで作るから、サッと出来ます。
材料(4人分)
チキンソテー(残り物可・もも肉)
1/2枚分
冷凍ほうれん草
1束分
スナップエンドウ
20~30本
オリーブオイル
少々
塩コショウ
少々
醤油
大さじ2~3位
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作り方
1
スナップえんどうは洗って筋を取る。
冷凍ほうれん草は半解凍し、炒めやすいようにほぐしておく。
チキンソテーは小さめの角切りにする。
2
熱したフライパンにオリーブオイルを引き、スナックエンドウを加えて色鮮やかになるまで炒める。
3
チキンソテー・冷凍ほうれん草を加えて更に炒め合わせ、塩コショウ・醤油で味を調え出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
チキンソテーが残っていたので。
公開日:2016/08/02
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肉野菜炒め
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スナップえんどう
チキンソテー
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v(。・・。)るん♪0394
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