冷凍白菜で　☆　白菜たっぷりシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは皮をむいて6～8等分に切る。
   にんじんは洗って皮をむき、薄い輪切りにする。
   鶏むね肉を一口大に切る。

2. 2

   鍋に冷凍白菜（半解凍位にしたもの）・玉ねぎ・にんじん・水を入れて、火にかけ、玉ねぎ・にんじんに火が通るまで煮る。

3. 3

   野菜が煮えたら鶏むね肉を加えて、鶏むね肉に8割くらい火を通したらシチューの素を加えて溶かし、牛乳を加えて軽く煮込んで出来上がり。