酢玉ねぎで健康！トマトサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   酢玉ねぎを作っておきます。玉ねぎ1個をみじん切りにしました。
   綺麗なガラスの容器に
   調味料●を入れて、玉ねぎのみじん切りを入れてビンを振って混ぜます。冷蔵庫に3日保存して食べます

2. 2

   ブロッコリーを20秒～30秒電子レンジします。
   冷めたら細かくカットします。

3. 3

   トマトを小さくカットして、2番と酢玉ねぎを大さじ2と液体を大さじ1入れて、胡麻とケチャップを足して全部の材料を混ぜます。

4. 4

   レタスをちぎって器の周りに置きます。キュウリは適当な大きさに切って
   内側に並べます。
   ドレッシング大さじ1を周りにかけておきます。
   中心に3番を盛って出来上がりです