きのこ嫌いの子供が、小さくすれば食べられると言うので みじんに切りましたが、きのこ嫌いでなければ食べやすくほぐせば良いです。 水とめんつゆの比率はお好みで増減して下さい。めんつゆの希釈率で塩分濃度が変わると思うので、味見は必ずして下さい。
テレビで内臓脂肪にマイタケが良いと言うのをやっていたので。
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押し麦などの雑穀を混ぜる時は、お好みの比率で混ぜれば良いと思います。