簡単アスパラ＆チキンライス♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラ、胸肉は一口大、たまねぎは粗みじん切りにする。
   ケチャップ〜砂糖を混ぜておく。

2. 2

   フライパンに油を熱し、鶏胸肉を炒める。
   色が変わったらたまねぎとアスパラを加える。

3. 3

   油がまわったらレンジで温めたご飯を加え強火でさっと炒める。
   調味液を加え全体に味がからまるように炒め合わせる。

4. 4

   塩こしょうで味を整え完成。