サニーレタスと刺身こんにゃくで 肉炒め レシピ・作り方

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v(。・・。)るん♪0394
刺身こんにゃくとサニーレタスでお腹も満足。
刺身こんにゃくがカラフルだったので、見た目も綺麗に出来ました。

材料(4~5人分)

豚こま
350~400g
刺身こんにゃく
1袋分
サニーレタス
2~3枚
塩麹
大さじ1~2
コショウ
少々
サラダ油
少々

作り方

  1. 1
    刺身こんにゃくは洗ってザルに上げて水気を切る。
    サニーレタスは洗って、食べやすくちぎり、水気を切る。
    豚こまに塩麹をまぶし、1時間ほど冷蔵庫で寝かせる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を引き、豚こまを入れて炒め、8分目位まで火を通す。
  3. 3
    「2」に刺身こんにゃくを加え、肉にしっかり火が通るまで炒める。
  4. 4
    肉に火が通ったら、コショウで味を調え、サニーレタスを加えて、軽く炒めて出来上がり。

おいしくなるコツ

サニーレタスは火を入れすぎないように、一番最後に入れます。 塩気が少ないと思ったら、塩麹を足すか 醤油を入れて好みの味にして下さい。

きっかけ

サニーレタスと刺身こんにゃくでカサ増しして、ボリュームUP.

公開日:2012/06/12

関連情報

カテゴリ
塩麹
料理名
サニーレタスと刺身こんにゃくで 肉炒め

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