鉄分たっぷりナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は固めに茹でて5センチ程度に切る。

2. 2

   ひじき、切り干し大根はそれぞれさっと洗って水で戻す。
   切り干し大根は戻した後食べやすく切る。

3. 3

   １，２をナムルの素で和える。