お弁当に○いんげんのおかか炒め レシピ・作り方

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Sayobo
いんげんはお弁当の彩りにぴったりの食材です。

材料（2人分）

いんげん
15～20本くらい
しょうゆ
大1
ごま油
大1
かつおぶし
20ｇ

作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を熱し、ざく切りにしたいんげんを加える。
  2. 2
    火が通ったらしょうゆをまわしかけ、全体に味がからんだら火を止めかつおぶしを加え一混ぜする。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

あまりいためすぎないように。

きっかけ

お弁当用に緑のものがほしかったので。

公開日：2011/03/17
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関連情報

カテゴリ
いんげん
料理名
炒め物

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Sayobo エコ（エコノミー＆エコロジー）とヘルシーを心がけています。凝ったものはほとんどつくりませんが、料理は大好きです。

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