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さつまいも
レシピ詳細
さつまいもとこんにゃくの煮物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Sayobo
一晩置いた方が味がなじんでおいしいです。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
さつまいも
中1本
こんにゃく
1枚
みず
ひたひた
だしの素
小2
しょうゆ
大1
みりん
大1
酒
大1
ごま油
適量
作り方
1
こんにゃくを5ミリ程度の厚さに切り下ゆでをしておきます。
さつまいもは一口大の乱切りにして水にさらしておきます。
2
フライパンにごま油を熱し、こんにゃくをいためます。
さつまいもを投入し軽くまぜたら、だしの素、しょうゆ、みりん、酒、ひたひたの水を加え落し蓋をして5分ほど弱火で煮ます。
3
さつまいもに火が通ったら、落し蓋を取り、中火で汁気を飛ばしたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
さつまいもは皮付きのままの方が荷崩れしません。
きっかけ
ヘルシーな料理が大好きです。
公開日:2011/02/07
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関連情報
カテゴリ
さつまいも
料理名
煮物
このレシピを作ったユーザ
Sayobo
エコ(エコノミー&エコロジー)とヘルシーを心がけています。凝ったものはほとんどつくりませんが、料理は大好きです。
つくったよレポート(
2
件)
2014/11/18 18:26
こんにゃくが写らなかったけど、ちゃんと入ってます。次の日はまた一段とおいしくなりました。ありがとうございました。
beat77
煮物は時間がたって味がしみると一層おいしくなりますよね。うちではそのために大量につくっちゃいますw
2011/03/17 21:05
さつまいも&こんにゃくが便秘にも良さそうですネ!!優しい定番の味、家族も喜んでぱくぱく食べてました☆レシピありがとう(^_^)
タッコ*
レポありがとうございます♪ こういう昔ながらの味がいちばんほっとしますよね。
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