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ゴーヤとバナナの甘いドリンク レシピ・作り方

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夢シニア
疲労回復♪

甘くて飲みやすい夏に
ぴったりな飲み物です⤴️
みんながつくった数 6件

材料（2人分）

ゴーヤ
1/6
バナナ
1本
ヨーグルト
100g
牛乳
300cc
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは種を取り除き薄く切る

    バナナは輪切りにする
  2. 2
    ブレンダー容器に(ミキサー）

    1とヨーグルト牛乳を加えて

    細かく拡販する
  3. 3
    お好みでグラスに氷を入れて

    2を注いでいただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴーヤは細かくかくはん すると苦味がありません！ 甘さが足りなければ蜂蜜を 入れて下さい。

きっかけ

食欲がないときの栄養ドリンク

公開日：2023/08/03
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤレモン牛乳・乳飲料ヨーグルトバナナ

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 5 件）

2023/10/12 22:38
きょうはこちら♬大きなゴーヤと皮がはちきれそうな完熟バナナあったので早速作ってみました♡ヨーグルト入りで爽やか♡栄養満点とっても美味しいレシピ感謝です❦
ここなっつん
2023/08/20 22:39
美味しく頂きました レシピありがとうございました
くっくこ
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