腸活オリゴ♪ブルーベリーヨーグルト✧˖° レシピ・作り方

腸活オリゴ♪ブルーベリーヨーグルト✧˖°
  • 5分以内
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
オリゴ糖や食物繊維いり♪

材料(1人分)

  • ♡ヨーグルト 150グラム
  • ♡寒天パウダー 小さじ1/2
  • ☆ブルーベリー 大さじ2〜3
  • ☆オリゴのおかげ 小さじ1
  • ☆ラカント 小さじ1
  • ☆レモン汁 少々

作り方

  1. 1 耐熱容器に☆をいれ、600wレンジで40〜50秒加熱する。
    とても熱いのでしばらくさましておく。または冷蔵庫にいれて冷やす。
  2. 2 ♡を混ぜ合わせる。
    1を乗せる。

きっかけ

おやつにぴったりでした( ◕‿ ‹ )

おいしくなるコツ

オリゴ糖や寒天の食物繊維をいれました♪

  • レシピID:1590034868
  • 公開日:2023/07/22
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