レンジで簡単♪オクラの下茹で✧˖° レシピ・作り方
材料（1回人分）
- オクラ 7.8本〜
- 塩 小さじ1
作り方
-
1
オクラは茎の先端、ガクをくるりと切り取る。塩もみし産毛をとる。
-
2
時間がない時は、ガクのギリギリで切り落とす。
-
3
爪楊枝で穴を1.2箇所開ける。
耐熱容器にいれ ラップをして600wレンジで40〜50秒加熱する。 -
4
冷水にあてキッチンペーパーにのせて、水気をしっかりふく。
-
5
出来上がり٭¨̮♫*
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オクラ
sweet sweet ♡
みなさんからレシピを教わり、お料理がとても楽しいです˓˓( •͈ᴗ•͈)˒˒.⋆♡
和洋中いろんなメニューを作れるようになりたいですෆ˚*
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
ꕤおうちごはん♪
ꕤ簡単おつまみ♪
ꕤ幸せおやつ♪
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
13 件
つくったよレポート（13件）
-
とらねこのぱせり2023/08/27 10:48
sweet♡さん☺️
家で収穫したオクラ、下茹でレンジで簡単嬉しいです♥️
レポ、ありがとうございます(*ﾟー^) -
さくらぐみ2023/08/17 07:25
レンジで簡単は嬉しいです(^-^)ありがとうございました♡ -
yuki22442023/08/05 19:06
sweet sweet♡さん～こんにちは楽チンですね！美味しく出来ました♪素敵なレシピありがとうございます(*^-^)♡ -
あもか (5/16〜レポ返お休みします)2023/08/05 15:51
レンジで簡単でした(๑>◡<๑)暑い日はレンジが楽ですね★ありがとうございました♩
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
