美容♡さつまいもスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
ボイルさつまいも使用⤵️
素朴!ふかし塩さつまいも
ID:1590033043 -
2
ブレンダー容器に1のさつまいもを
小さくして皮事入れます - 3 2に牛乳、甘酒を入れてかくはんします
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4
さつまいもが滑らかになったら
グラスに入れてきな粉を
かけて出来上がりです
きっかけ
ボイルさつまいもが少し あったのでゴーヤジュースに 入れたらまったりして美味しかったので♪
おいしくなるコツ
太めのさつまいもが 繊維が少ないのでお勧めです。 甘さが足りない時は甘味料を入れてね。 ミキサーでもok
- レシピID:1590033060
- 公開日:2022/09/17
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