和きな粉♪ バナナ豆腐のティラミス✧˖° レシピ・作り方

Name: 和きな粉♪ バナナ豆腐のティラミス✧˖°
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 食パンまたはオートミール 1/4枚または大さじ2; コーヒー 大さじ1; ♡絹ごし豆腐、ヨーグルト 50グラム; ♡バナナ 1/2本; ♡砂糖、ラム酒 小さじ1; きな粉 小さじ1; ナッツ（くるみ、アーモンド等） ひとつかみ; メイプルシロップ 大さじ1

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5分以内
100円以下

sweet sweet ♡

ヘルシーな豆腐とバナナのティラミス✧˖°
メイプルナッツがアクセント‎‎♫*˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷ั ෆ˚*

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

食パンまたはオートミール: 1/4枚または大さじ2

コーヒー: 大さじ1

♡絹ごし豆腐、ヨーグルト: 50グラム

♡バナナ: 1/2本

♡砂糖、ラム酒: 小さじ1

きな粉: 小さじ1

ナッツ（くるみ、アーモンド等）: ひとつかみ

メイプルシロップ: 大さじ1

作り方

1

※豆腐はキッチンペーパーに乗せ、冷蔵庫で30分から一晩水切りしておくと濃厚になり⭕️
※バナナはビニール袋にいれ、揉んで潰す。

器に♡を混ぜ合わせる。
2

食パンをいれ、コーヒーをまわし入れる。

1をのせる。
3

きな粉を振りかける。
4

フライパンにくるみをいれ、中火にかける。1分炒る。メイプルシロップをまわしかける。
5

食べるときに、3に乗せる。
6

出来上がり‎٭¨̮♫*

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ヨーグルトのかわりにクリームチーズをいれても美味しいです♪

きっかけ

おやつにつくりました (ᴑ̴̶̷̤ ؎ ᴑ̴̶̷̤)♡

公開日：2022/08/06

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