とろりんツナトマトの炒り卵 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ⭐卵 1個
- ⭐ツナ缶 こさじ1
- ⭐トマト 1/4
- ⭐塩胡椒 少々
- ⭐とろけるチーズ こさじ1
- ⭐牛乳 こさじ1
- オリーブオイル こさじ1
作り方
-
1
トマトは小さめにきる
ボールに⭐を入れて
かき混ぜる
-
2
フライパンを中火て温めオイルを入れて
1を入れ大きく菜箸でかき混ぜる - 3 半熟で火を止めてお皿に盛りつける
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