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素朴!ササミと竹輪の親子丼 レシピ・作り方

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夢シニア
ササミと竹輪でヘルシー
親子丼です♪
みんながつくった数 3

材料(1人分)

⭐水
100cc
⭐めんつゆ3倍濃縮
大さじ2
⭐酒
大さじ1
⭐きび砂糖
こさじ1/2
ササミ
半分
○竹輪
半分
○玉葱
1/6
1個
ご飯
茶碗1、5
もみ海苔
こさじ1
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作り方

  1. 1
    材料を切ります

    玉葱は薄切り、

    竹輪は輪切り

    ササミは食べやすい

    大きさに切ります
  2. 2
    小さなフライパンに⭐の調味料を

    入れて中火で煮たたせますす
  3. 3
    2にササミを入れてさっと煮ます

    時間差で玉葱、竹輪を入れて煮ます
  4. 4
    ササミに火が通ったら

    卵を器に入れてさっと混ぜて

    強火にして卵を流し入れて蓋を

    して半熟で火を止めます
  5. 5
    丼にご飯を入れて4を

    のせて海苔をかけます

    完成

おいしくなるコツ

肉がなければ竹輪だけでもok 玉葱は少し硬めが美味。

きっかけ

ランチ。

公開日:2021/08/23

関連情報

カテゴリ
ささみ昼食の献立(昼ごはん)卵とじ玉ねぎちくわ

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2022/01/02 12:58
夢シニアちゃん こんにちは おせちをたべながら 一緒にいただきました
mimi2395
2021/10/31 11:55
美味しかったです
yura.s

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