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豆腐トマトクリームdeチキングラタンꕤ作り置き✧˖ レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
簡単ヘルシー♪
豆腐トマトクリームとチキンのグラタン✧˖°
冷凍保存して作り置きにも便利‎♫*
みんながつくった数 5

材料(1人分)

ミニトマトまたはトマト
3.4個または1/2個
♡豆腐
150グラム
♡コンソメパウダー
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
にんにく※スライス
1かけ
塩こしょう
少々
鳥もも肉※小さめにカット
70グラム
とけるチーズ
15〜20グラム
パン粉
大さじ1〜2
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作り方

  1. 1
    ミニトマトはヘタをとり、半分にカットする。トマトを使う場合は角切り。

    耐熱容器にいれ、ラップをして1分加熱する。
  2. 2
    カップに、1、♡をいれ、ブレンダーする。
    またはミキサーにかける。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイル、にんにく、塩こしょうを振りかけた鳥もも肉をいれ、中火にかける。
    両面こんがり焼く。

    耐熱グラタン皿にいれ、2をかける。
    溶けるチーズ⇢パン粉を乗せる。
  4. 4
    トースターまたはオーブンで美味しそうな焼き色がつくまでこんがり焼く。

    出来上がり‎٭¨̮♫*
  5. 5
    ꕤ作り置き冷凍保存する場合ꕤ
    手順3のグラタンにラップをしてビニール袋にいれ、冷凍保存する。
    ※保存期限:1か月

    ꕤ 解凍方法ꕤ
    レンジ解凍または冷蔵解凍して、手順4へ✧˖°

おいしくなるコツ

にんにくで焼いたチキンに、トマトとお豆腐のヘルシーソースをかけて、簡単にグラタンを作りました✧˖°

きっかけ

作り置き冷凍保存用に作りました‎ ˭̴̵̶͈ૣᴗ ˭̴̵̶͈‎٭

公開日:2021/06/07

関連情報

カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかずチキングラタンその他のグラタン前日に作り置き

このレシピを作ったユーザ

sweet sweet ♡ みなさんからレシピを教わり、お料理がとても楽しいです‎˓˓( •͈ᴗ•͈)˒˒.⋆♡ 和洋中いろんなメニューを作れるようになりたいですෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート( 3 件)

2023/02/19 03:07
グラタン、とっても美味しかったです♪♪ 美味しいレシピ、本当にありがとうございます! 今日も良き1日をお過ごしくださいませ☆☆☆
林檎の木
2023/01/31 00:03
sweetさんこんばんは♬ とても美味しかったです(*^O^*)ごちそうさまでした♡
Diamond.K

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