＊スムージー＊小松菜バナナみかん豆乳 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 みかんは皮を剥き半分に、バナナは手でちぎり、小松菜は4cmの長さに切る。
- 2 ミキサーにみかん・バナナ・小松菜、最後に豆乳と水を入れ、攪拌して滑らかにする。
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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豆乳でマイルドで美味しい^^