簡単！栄養たっぷりニラツナラー油のせ冷奴 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   〈ニラを600Wで20時秒〉
   ニラは3センチくらいに切って耐熱皿に乗せ、ふわっとラップをして600Wで2〜30秒

2. 2

   〈豆腐に乗せる〉
   豆腐半丁の上にニラ、ツナ、食べるラー油をのせる

3. 3

   〈麺つゆ〉
   麺つゆをかけて、混ぜなから食べます。
   お好みですりごまやのりをかけても美味しいです。