アプリで広告非表示を体験しよう

ほうれん草とかつおのニンニク炒め♫ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
500円前後

簡単に作れます。

材料（3人分）

刺身用かつおのたたき: 250グラム

ニンニク: 3個

ほうれん草: ２束

オリーブオイル: 大さじ1

★麺つゆ: 大さじ3

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

具材は食べやすい大きさに切ります
2

フライパンを熱したらオリーブオイルを回し入れニンニクを入れ炒めます
3

ニンニクの香りがしたらかつお、ほうれん草、★を入れ炒めます
4

ほうれん草に火が通ったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜ご飯に作りました。

公開日：2021/02/12

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: かつおのたたき

このレシピを作ったユーザ

pコご覧いただきありがとうございます！ 4児のワーママの簡単に作れる離乳食と幼児食と家庭料理のレシピです(^^)

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

かつお

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

かつおのたたきの人気ランキング

ビールに合う! かつおのたたきのユッケ

かつおの竜田揚げ風☆スーパーのパックをアレンジ♩

かつおのガリぽんバターステーキ

鰹のタタキ☆たっぷり白髪ネギ☆手作りだれ

カツオの刺身でうずわのたたき風☆惣菜アレンジ

幼児食レシピ☆カツオのたたきのソテー

カツオの竜田焼き

ごまポン酢たれ♪カツオのたたき✿

ふるさと納税レシピ♪カツオのたたきのカルパッチョ〜

お刺身余ったら…電子レンジですぐでき♪鰹の時雨煮

かつおのたたきのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

さつまいも
TOP10

七五三の料理
TOP10

おでん
TOP10

白菜のクリーム煮
TOP10

冬のおもてなし料理
TOP10

鮭全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

アレンジいろいろ！「かつおのたたき」が主役の献立

刺身だけじゃない！「かつお」が主役の献立

春の味覚を存分に♪「カツオのたたき」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする