低糖質！チーズホットドッグ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ✳低糖質パン

2. 2

   ボールに卵白(卵2個分)とピンクソルト(少々)を入れてハンドブレンダーなどで角が立つまで良く混ぜる

3. 3

   カゼインプロテイン(20g)、オオバコ(2g)をボールに入れ泡を潰さないようざっくり混ぜる

4. 4

   クッキングシートの上で成形し、クープを入れる

5. 5

   170℃に予熱したオーブンで25分焼いて完成です

6. 6

   ✳チーズソース

7. 7

   小鍋に白ワイン(大1)とチェダースライスチーズ(1枚)をちぎって入れ、弱火で温めとろけたら完成です

8. 8

   ✳仕上げ

9. 9

   ウインナー(1本)はフライパンでしっかり焼き目がつくまで焼きます

10. 10

    低糖質パンに切れ込みを入れます

11. 11

    低糖質パンに粒マスタード(適量)を塗り、フリルレタス(2枚)、プチトマト(2個)、ブラックオリーブ(2粒)、クリームチーズ(大1)、ウインナーを盛りつけ、チーズソースをかけます

12. 12

    ブラックペッパー(適量)を振りかけ完成です