ヘルシーコーンクリームコロッケ レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
全粒粉でつくるヘルシーなホワイトソースで、コーンクリームコロッケを作りました。:°ஐ♡*
みんながつくった数 8

材料(4.5個人分)

全粒粉ホワイトソース※レシピあり
300グラム
冷凍コーン
50グラム
サラダ油
たっぷり
ꕤ 衣
小麦粉
大さじ3〜4
♡卵
1個
♡サラダ油
大さじ1
♡マヨネーズ
大さじ1
パン粉
大さじ7〜8

作り方

  1. 1
    ꕤ 全粒粉ホワイトソース レシピID : 1590015405
  2. 2
    ボウルに、全粒粉ホワイトソース、冷凍コーンをいれる。
  3. 3
    俵型に成形し、ラップを敷いたトレーに並べて置く。
  4. 4
    3を冷凍庫に1時間くらい冷やす。
  5. 5
    4に、小麦粉⇢♡を混ぜ合わせた溶き卵⇢パン粉の順につける。
  6. 6
    フライパンにサラダ油をいれ、5をこんがり揚げる。
  7. 7
    キッチンペーパーに乗せて、油をよく切る。
  8. 8
    皿に盛る。

おいしくなるコツ

ꕤ 全粒粉ホワイトソースは、よく全粒粉とバターを炒めてください。 ꕤ タネを冷凍することで型くずれを防ぎます。

きっかけ

クリームコロッケが大好きです。:°ஐ♡*

公開日:2020/01/06

関連情報

カテゴリ
クリームコロッケ

このレシピを作ったユーザ

sweet sweet ♡ ゆっくり活動しています(´ ᴗ ` )ෆ˚* お返しはできるだけしますが、 難しいレシピなどできないときがありますが どうぞ宜しくお願い致しますෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート( 7 件)

2023/04/22 22:32
とても美味しかったです(*^^*)ごちそうさまでした♪
sunflowers
2023/03/08 20:07
コロッケとても美味しく頂きました(*^-^*) ご馳走様でした♪
はじゃじゃ

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