ほうれん草とシーチキンのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は根を切り落とし泥を洗い流してから一口大に切る。

2. 2

   フライパンにほうれん草と、シーチキンを油切りせずそのまま出して炒め合わせる。

3. 3

   ほうれん草がしんなりしてきたら、顆粒だしを加えて味を整えれば完成。
   器に盛り付けすり胡麻をかけました。