男シリーズ）簡単ある物シーフードカレー レシピ・作り方
材料（4人人分）
- 玉ねぎ 2玉
- ニンニクチューブ スプーン一杯
- シーフードミックス 半袋
- カレールウ 1/2箱（お好みで加減可能）
作り方
-
1
鍋に水を入れて皮をむいた玉ねぎを切らずに入れ20分煮る
※水の量は玉ねぎが浸る位 -
2
玉ねぎを取り出し食べやすいサイズに切る。
※煮汁は取っておく - 3 鍋にオリーブオイルをひきニンニクを炒め先程の玉ねぎ、シーフードミックスを炒める
- 4 軽く火が通ったら玉ねぎの煮汁を入れる
- 5 カレールウを入れて味の調整をして出来上がり！
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