レンジで簡単カジキマグロ レシピ・作り方
材料（1人分）
- カジキマグロ(刺身用) 1/2柵
- 冷凍ほうれん草 100g
- お好みのタレ(ポン酢・焼肉のタレなど) 大さじ1
作り方
- 1 刺身用のカジキマグロを一口大にスライスする。
- 2 耐熱の器に冷凍ほうれん草を敷き、上にカジキマグロを重ならないように並べる。
-
3
ふんわりラップをしてレンジ600Wで2分。ほうれん草が解凍されていたらOK。
取り出して、お好みのタレをかけて食べる。
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