ねばとろ滋養ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵はタッパーなどの密閉できる容器に入れて、割ったりせずそのまま冷凍する。出来れば１，２日くらい。

2. 2

   食べる１時間前に１を冷凍庫から出す。

3. 3

   長いもはすりおろす。
   納豆はよくかき混ぜておく。卵は割って、黄身だけ取り出しておく。（白身は使えません。）

4. 4

   全体をかき混ぜられる余裕を持った器にご飯を盛り、とろろをのせ、解いた納豆をのせ、納豆の頂上を少し平にして、卵の黄身をのせる。めんつゆを回しかけて出来上がり。