アプリで広告非表示を体験しよう

超簡単　小松菜としらすあえ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
中国嫁
これをご飯に入れると、簡単に混ぜご飯、おにぎりも最適です。

材料（４人分）

小松菜
一束
しらす
20ｇ
白ごま
大匙１
アジ塩
少々
つゆ
おおさじ１
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    小松菜水で洗って、電子レンジで３分加熱する。
    水茹でもいいです。
    冷たい水で冷やして、水をよく切る。
  2. 2
    水をちゃんと搾ったの小松菜、細かく切って、シラスを加えます、白ごま、アジ塩、つゆをいれ、混ぜれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単にカルシウムをいっぱいとれます。

公開日：2012/12/02
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
小松菜

このレシピを作ったユーザ

中国嫁 中国人です、日本の主婦生活9年目、料理大好き、水餃子は得意、よろしくお願いします。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

小松菜の人気ランキング

1位 小松菜とちくわのおばんざい
2位 豚肉と小松菜のオイスター炒め♡
3位 じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ
4位 メカジキの照り焼き南蛮
5位 パパッともう一品！小松菜のツナマヨ和え
6位 小松菜と人参のナムル
7位 小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え
8位 小松菜の白和え
9位 栄養たっぷり！小松菜とにんじん、えのきのごま和え
10位 ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪
小松菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

忙しい時の簡単ごはんに！「小松菜」が主役の献立
人気のおかずがたくさん！「小松菜」が主役の献立
カルシウム摂取にもおすすめ！「小松菜」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする